好好学习 天天运动 增强体质 科学健身
NBA运球美如画的球星很多,但是要说大力运球稳一b的非CP3莫属了。
运球不管快慢,不管高低,始终都离不开一个字,那就是稳。
而保罗就是将大力运球又稳有快做到极致的人。
那如何学习保罗的运球呢?保罗很早之前在赛季结束后有一段公开的运球练习讲解,这里跟大家总结一下:
力量型运球想要做到稳,那你首先得能控住球。
1.大力运球练习:保罗控住球的方法,就是增加运球力量进行单手拍球的练习。
2.进阶练习:当你稳住再快,那才叫速度。稳不住还要快,那叫飘。
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3.球感型练习:背后运球是一个基础的运球动作。但是加上力量之后,这动作就没那么简单了。
4.进阶练习:八字绕胯运球练习
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